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四个激 励动作重燃职场自信心

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四个激 励动作重燃职场自信心

发布日期:2017-03-27 00:00 来源:http://www. 点击:


大连员工培训.jpg

从事一 份有意义的工作是让自己建立自信最好的方法之一。


不过由 于现在经济环境不景气,竞争激烈,而当年 轻上班族进入职场,却因为工作效率不高、工作表现不如预期,或人际关系出了问题,反而让 工作剥夺了你的自信。


大连员工培训公司推荐了4个简单的小动作,适时消 除工作所带来的负面影响。


1、写下让 你感到骄傲的努力。


准备一张小卡,每天至少写下3件让你 感到骄傲的事情。


这里指 的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当 你已经付出百分之百的努力准备简报,即使最 后提案并没有通过,也应该 写下来鼓励自己。


如果你 真的想不出来自己到底做了哪些努力,或许可 以找个值得信任的同事帮助你。


2、抓住空当,磨炼你的热情。


即使一天只有15分钟也好,每天花 一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利 用上班前和另一半吃顿早餐;

晚饭后 整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会 让你更容易找回对工作的热情。

大连员工培训.jpg

大连员工培训公司


3、准备一个“奖状”公布栏。


大连员工培训公司在家里 找一个你每天最常经过的一面墙,挂上一个小小公布栏,把所有 能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说 辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封email;或是生 日时同事合送你的干花。


每天经过看一眼,你就能 吸收它带给你的正面能量。当然也 要记得每个月更新。



4、专注于如何解决问题。


停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。


或许在 电话或计算机旁贴一个禁止标志,可以提 醒自己不要陷入负面的思考中。 


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